预防及自我护理：

　　1、降低血压和胆固醇

　　(1)定期测血压、按时服药(2)限制钠盐的摄入，每人每日总摄盐量为：3-5克(3)戒烟，因吸烟可导致血压升高

　　(4)控制体重、减少脂脂摄入(5)积极参加体育锻炼，放松紧张情绪。

　　2、减肥

　　体重过重易产生高血脂，更易形成高血压和糖尿病，故控制体重是防治冠心病的重要环节。

　　(1)减少热量摄入，减少脂肪和胆固醇，适当减少碳水化合物的摄入。

　　(2)加强锻炼、不宜过度和剧烈，可进行散步，骑自行车。

　　3、注意合理饮食：

　　1、进餐种类的选择：食物应选择含必需氨基酸高的优质蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水鱼等。并多食新鲜蔬菜、水果。

　　2、合并心力衰竭的病人，应选择清淡的食物，中度以上心力衰竭病人应进食半流或流质食物，如：牛奶、豆浆、大米粥、软面片、馄饨等。易消化食物，并预防便秘。