如何预防高血磷?
发布时间:2021-03-04 10:48
本文来源: 泉州兴贤医院
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肾功能恶化时,体内磷酸盐无法随尿液排除而滞留在体内,使血磷含量增高;而血钙浓度下降,促使甲状旁腺激素分泌增加,骨钙游离到血中,产生骨骼病变,骨痛、皮肤瘙痒、心血管钙化等问题。目前越来越多的研究显示,高血磷对肾脏病友危害严重,限制磷的摄取则可以使这些危害减轻。
高磷的食物
生果类及硬壳果类:所有干果、硬壳果、花生、核桃、栗子等
蔬菜及豆类:栗米、薯片、薯条、菠菜
豆干类
菌类:冬菇、香菇、蘑菇、金针菇
肉类:内脏——腰、肝、心、肠脑、脊髓、小牛肉
高脂肪类——沙丁鱼、连骨吃鱼、鱼子、虾米、鲤鱼、鱿鱼
奶类:同上述及酸奶、奶昔、布丁、奶油、干酪等
五谷类、;全麦壳类、面包、麦皮、全麦维、维他麦
其他:蛋黄、朱古力、朱古力饮品、炖品、肉汤,深色软饮料如可乐和咖啡
低磷的食物
苹果、草鱼、冬瓜
凉粉、鸡蛋白、蕃薯粉
色拉油、河虾、木耳
葡萄酒、大黄鱼、桂花藕粉
蜂蜜、长茄子、小豆粥
雪花梨、西红柿、胡萝卜
芒果、柿子椒、粉丝
海参、葫子、草鱼
正确的烹饪方法以降低磷摄入
煮鸡蛋:弃鸡蛋黄,吃蛋白。
水泡饭法:煮熟干饭泡水后将水弃去。
水煮肉法:将肉汤弃去,食肉。
按医嘱服用磷结合剂。磷结合剂必须在进餐时咬碎,与鱼、肉、奶等含磷较高的食物一起咀嚼混匀,才能使其结合排除肠道,以减少磷在胃肠道的吸收。
多选用新鲜肉,少吃或不吃肉汤或骨头汤。
慎用营养品或不明中草药。